En octobre dernier (2022), nous avons mis en place un atelier « détente émotion » avec comme intervenante : Virginie Scaléra (Coach en éducation émotionnel) de « Ma bulle à penser ».
Cet atelier nous a permis de faire des exercices corporels de détente, des exercices de respiration, de visualisation et de libération des émotions avec le corps. Mais aussi et surtout de nous sensibiliser à la gestion de nos émotions autour de la lecture, de temps d’échanges et de partage.
Excellent moment passé tous ensemble!
Page internet: http://mabulleapensees.com/
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